Tropický nakopávač: Banánové smoothie v novom šate
Objav, ako úžasne chutí banán v spojení s avokádom. Je to zamatovo jemné, prirodzene sladké a nabité vitamínmi. Tento „nakopávač“ nie je len smoothie – je to tvoj nový obľúbený rituál
Na prípravu budeme potrebovať: 3 zrelé banány, 1 pomaranč, ½ zrelého avokáda, 2 hrsti baby špenátu, 1 PL ľanových semiačok, 250ml vody
Postup prípravy: Najskôr si očistite banány, pomaranč a vyberte dužinu z polovice avokáda. Baby špenát dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Všetky pripravené ingrediencie dajte do mixéra, pridajte ľanové semiačka a prilejte 250 ml vody. Následne všetko spolu mixujte, až kým zmes nezíska hladkú a krémovú konzistenciu. Smoothie je po rozmixovaní pripravené na okamžitú konzumáciu.
Tip pre vás: Ak máte radi studené smoothie, môžete pridať pár kociek ľadu priamo do mixéra.
Za každým skvelým jedlom sa skrýva príbeh, kúsok srdca a atmosféra, ktorá spája ľudí. Poodhaľte nám tajomstvo svojej kuchyne a pošlite nám svoj obľúbený recept na recepty@varimeapecieme.sk. Tie najlepšie s radosťou uverejníme a postaráme sa o to, aby inšpirovali aj ostatných čitateľov.
Varte s láskou, pečte s radosťou. Dobrú chuť!
Burrata s marinovanými paradajkami
Burrata už pre nás dávno nie je neznámym pojmom – tento krémový taliansky poklad dnes bežne kúpite v takmer každom…
Kokosová voda s citrónom
Hoci v horúcich dňoch na pitný režim myslíme častejšie, faktom zostáva, že hydratácia je kľúčová počas celého roka. Je alfou…
Domáci chlieb bez hnetenia
Vôňa čerstvo upečeného domáceho chleba dokáže premeniť každý domov na to najútulnejšie miesto na svete. S týmto jednoduchým receptom na…
Cesnaková polievočka
Cesnaková polievka je verným a osvedčeným spoločníkom, po ktorom s dôverou siahneme v akomkoľvek ročnom období či dennej dobe. Táto…
Kuracie mäso na rasci so slaninkou
Ak máte chuť na niečo rýchle, voňavé a neuveriteľne chutné, táto kombinácia kuracieho mäsa, rasce a slaninky vás určite nesklame.…
Nutellové ľadové latte
Ak patríte k milovníkom kávy a ešte väčším milovníkom Nutelly, máme pre vás niečo absolútne špeciálne! Na instagramovom účte @for.your.infoodation…
Mini volské oká
Úprimne, v kuchyni sme už videli všeličo, ale toto? Na tento geniálny trik na mini volské oká sme natrafili na…
Cuketové lečo na raňajky
Dajte klasickému leču v letnej sezóne sviežu a ľahkú obmenu v podobe cuketového variantu podľa receptu od @vsechno.jde, ktorý skvele…
Zamatová hubová kulajda s pošírovaným vajcom
Ak hľadáte polievku, ktorá v sebe spája krémovú jemnosť, sviežosť kôpru a nezabudnuteľnú vôňu lesných húb, túto tradičnú kulajdu od…
Nakladaná cibuľa nielen na grilovačku
Milujete cibuľu a chcete svoju grilovaciu sezónu posunúť na úplne novú úroveň? Máme pre vás niečo, čím ju zaručene ozvláštnite.…
Čučoriedkový chia puding
Ak patríte k milovníkom sladkých raňajok, ktoré sú zároveň rýchle a plné výživných látok, čučoriedkový chia puding od @kajusbonuss je…
Vajíčko, ošúp sa!
Čerstvé vajíčka z domáceho chovu sú radosťou pre každého kuchára – až kým nepríde na rad ich šúpanie a boj…
Trhané hovädzie mäso na červenom víne
Hľadáte dokonalý recept na trhané hovädzie mäso, ktoré sa doslova rozplýva na jazyku a prevonia celý dom? Vyskúšajte túto neodolateľnú…
Cuketový perník
Už neviete, čo s úrodou cukety? Neexperimentujte naslepo a stavte na istotu! Skúste nadýchaný cuketový perník od Martiny Gromovej (@furt_v_kuchyni),…
Domáci jogurtový dip
K vynikajúcemu jedlu bezpochyby patria aj lahodné dipy, ktoré dokážu každému sústu dodať ten správny šmrnc a plnšiu chuť. Pre…
Hráškové fašírky s mozzarellou
Tieto chrumkavé hráškové fašírky s mozzarellou od Zuzany Líškovej sú skvelou voľbou pre každého, kto hľadá rýchly, ľahký a pritom…
Banánové guličky v čokoláde
Milujete sladké, no snažíte sa žiť zdravšie? Banánové guličky v čokoláde od @tekateka__ sú presne to, po čom vaše srdce…
Zeleninová polievka ako od babičky
Táto poctivá zeleninová polievka, ktorú sme objavili na profile @mnamibylucy, v sebe ukrýva nielen pestrofarebnú úrodu zo záhrady, ale aj…
